自分で押せるツボは何箇所くらいあるのか?

疲れがたまっている人の多い現代において、マッサージは欠かせないものにもなりつつあります。しかしながら、忙しさや疲れなどから、マッサージ店に頻繁に出向くことができない人が多いというのも事実でもあります。そのような場合に関しては、自分で押せるツボを知っておくといいです。自分で押せるようなツボは身体のあらゆるところにありますので、何箇所もあると言っても過言ではありません。その中から、押しやすい位置で、自分の疲れがたまりやすいところを覚えておくといいです。例えば頭痛や腰痛などに効くツボを知っていれば、鎮痛剤だけではなく、押すことによって、痛みをやわらげ楽にすることができます。さらには疲れた時や痛みがあるときだけではなく、美容や健康を気にする人はそれにいいツボを覚えると、日課として空いた時間に押すことができるようになります。そのような日々の努力によって、上部で美しい心身を保つことができるようになるのです。

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